5月20日至5月26日我校举办了“心灵相约，健康同行”的心理健康活动周。本届活动周以增强学生情绪调控能力为主旨，以正确面对压力为切入口，利用学校的相关心理资源，让学生把日常生活中因压力而产生的紧张、焦虑、烦躁等情绪得以合理的宣泄与释放，从而获得调节情绪的技巧与方法。
活动周的主体是学生，然而学生健康心理的培育和健康人格的养成离不开老师的积极付出。除了丰富多彩的主题活动之外，心理咨询室易玉涵老师围绕“关注自我心理健康，构建文明和谐校园”这一主题从以下几个方面展开讲座：一、什么是心理健康以及为什么要关注心理健康，进行心理健康教育？二、了解情绪以及缓解不良情绪的方法，重点了解合理情绪疗法；三、了解心理咨询。通过此次讲座使学生对心理健康有了一个全面的了解，并意识到关注心理健康的重要性，以及如何去缓解自己的不良情绪，正确认识了心理咨询，走近了心理咨询，为以后学校的心理健康教育工作打下了一个坚实的基础。
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